Til trænere i BK Vestia
Et fælles fodboldmiljø
Som træner i BK Vestia spiller du en afgørende rolle for at skabe et gennemgående fodboldmiljø, der afspejler vores sportslige kerneværdier: Glæde, livsfærdigheder og holdånd.
Som klub ønsker vi, at medlemmer har mulighed for at dele glæden ved fodbold i et fællesskab, hvor alle kan udvikle sig i deres eget tempo.
Fokus på kortsigtede resultater kan skabe præstationspres, der hæmmer glæden, så vi ønsker som klub at fokusere på spillernes indre motivation og engagement, som skaber resultater på den lange bane.
Derfor har vi principper for, hvordan vi træner og afvikler kamp, som er beskrevet i vores rød-sorte ledetråd.
Den RØD-sorte ledetråd
Vores tilgang til træning og kamp i børnefodbold (-U12) er beskrevet i vores børnehæfter, der udgør den rød-sorte ledetråd i børnefodbold:
For trænere i ungdoms- og seniorfodbold (U13+) har vi en guide til fælles værdier og fodboldfilosofi, som du kan læse i hæftet:
Grundlæggende principper for træning og kamp
| Princip | Det betyder i praksis |
| Spilleren løser spillet (SLS) | Træneren vejleder frem for at diktere løsninger. Du lader spillerne træffe egne beslutninger, som du kvalificerer gennem åbne spørgsmål og aktiv læring. Du undlader at fjernstyre spillerne fra sidelinjen og giver dem plads til at udforske spillet med dig som deres guide. |
| Fejl er en del af læring | Træneren roser indsats og initiativ – også når det mislykkes. |
| Fælles træning og kamp, fleksibel niveauinddeling | Du er træner på en årgang og ikke på et fast hold. Årgangen træner i træningsgrupper efter niveau. Niveauinddeling er fleksibel og tager udgangspunkt i fremmødte spillere til træningen. I kamp tager inddeling afsæt i tilmeldte spillere. Ingen faste træningsgrupper eller kamphold. |
| Lige spilletid og rotation | Træneren sikrer lige spilletid for alle børn. Du roterer spillere på positioner – ingen faste pladser i børnefodbold. |
| Fokus på læring frem for resultat | Træneren taler med spillerne om, hvad de lærte/oplevede – ikke kun om resultatet. |
Træning og årshjul
Træningsprincipper:
- Træningen skal være varieret, planlagt og inkluderende.
- Øvelser skal afspejle spillet og opbygge spillernes færdigheder i relevante spilsituationer.
- Relationer og holdånd trænes på lige fod med tekniske og taktiske kompetencer.
Implementering:
Vi tilbyder trænere adgang til øvelsesbanker og årshjul med tematiske træningsforløb for at skabe en rød tråd i træningen på tværs af årgange.
Til trænere, der afvikler kampe
Har vi samlet en kort guide til den gode kamp på forskellige alderstrin:
3v3-segmentet (U6-U8)
Guide til den gode kamp
- Bed forældre om kun at komme med opmuntrende tilråb – ikke dirigere eller kritisere.
- Hovedfokus er simpelt: Når vi har bolden: Prøv at score mål – enten ved at spille sammen med holdkammeraterne eller ved at drible. Når de andre har bolden: prøv at vinde bolden tilbage sammen med holdkammeraterne.
- Ingen faste positioner eller fast keeper (men alle skal løbe hjem og forsvare målet, når de andre er i angreb).
- Spillerne skal spille lige meget – alle skal starte ude i løbet af stævnet.
- Dine tilråb skal være opmuntrende. Det kan være nødvendigt at “vække” dem og få dem til at fokusere, men aldrig kritisere – heller ikke ved fejl.
- Hvis de er meget over- eller undermatchede, så find på andre succeskriterier end sejr (fx 5 skud på mål, en tackling, eller 5 fede tricks).
- Vigtige regler: Altid målspark, når bolden ryger over baglinjen (uanset hvem der skyder den ud). Ved målspark og indspark (ikke indkast) må man gerne drible bolden i spil. Kommer et hold bagud med tre mål, må de sætte en ekstra spiller ind.
5v5-segmentet (U9-U10)
Guide til den gode kamp
- Bed forældre om kun at komme med opmuntrende tilråb – ikke dirigere eller kritisere.
- Vi følger DBUs 10 forældrebud.
- Hovedfokus er simpelt: fuld fart mod modstanderens mål, når vi har bolden – og fuld fokus på at generobre, når vi har mistet den.
- Ingen faste positioner eller fast keeper (men de skal løbe hjem og forsvare målet, når de andre er i angreb).
- Spillerne skal spille lige meget – alle skal starte ude i løbet af stævnet.
- Dine tilråb skal være opmuntrende. Det kan være nødvendigt at “vække” dem, men aldrig kritisere.
- Hvis de er meget over- eller undermatchede, så find på andre succeskriterier end sejr.
- Vigtige regler:
- Presfri-zone ved målspark – modstanderholdet skal trække tilbage over midterlinjen (dog må bolden gerne sættes i gang inden).
- Indkast må også sparkes eller dribles i gang.
- Hjørnespark må også dribles i gang (børn bør ikke heade, så prøv at spille kort eller drible frem for at sparke).
- Kommer et hold bagud med tre mål, må de sætte en ekstra spiller ind.
8v8-segmentet (U11-U13)
Guide til den gode kamp
- Bed forældre om kun at komme med opmuntrende tilråb – ikke dirigere eller kritisere. Udskiftere står tæt på træneren; forældre holder sig (hvis muligt) på modsatte sidelinje.
- Dine tilråb skal være opmuntrende – aldrig kritiske, heller ikke ved fejl.
- Hvis de er meget over- eller undermatchede, så find på andre succeskriterier end sejr.
- En kamp har været en succes, hvis spillerne har gjort sig umage med at løse kampens fokuspunkter. Kampens resultat er sekundært.
- Fokuspunkterne afspejler træningsugen – det tekniske/taktiske, spillerne har øvet, skal de nu prøve i kamp.
- Vi vil allerhelst vinde, men det kan godt være en succes at tabe kampen, hvis vi lykkes med vores fokuspunkter – ligesom det kan være uhensigtsmæssigt at vinde, hvis vi ikke har haft de rigtige værdier.
- Vi går ikke på kompromis med fokuspunkter eller vores værdier for udelukkende at vinde en kamp.
11v11-segmentet (U14-U19)
- Trænere kan i stigende grad operere med mere faste trænings- og kamphold.
- Vi opfordrer fortsat til, at træningen tilrettelægges med udgangspunkt i hele årgangen og inddeling i fleksible grupper efter niveau frem for faste træningsgrupper og kamphold.
- Konkurrenceaspektet får større plads, men vores værdier – Glæde, livsfærdigheder og holdånd er fortsat guidende for vores tilgang som trænere.
- Fokus på udvikling, respekt for dommere og modstandere, og at alle bidrager til et godt miljø.
- Spilfilosofi: Vores ambition er at spille fodbold på en måde, der repræsenterer vores sportslige værdier. Det betyder, at vi stræber efter at skabe et udtryk på banen, der understøtter spilleglæde, hvor spillerne har frihed til at tænke selv og finde løsninger i spillet, og hvor alle spiller for holdet.
- Taktik og spilsystemer: Vi er pragmatiske i vores tilgang til spillet. Vi tager afsæt i spillernes individuelle kvaliteter og forsøger at spille på en måde, der passer til holdets styrker og karakteristika.